CÂN SỨC

*với La Trinh Tường

Bài viết này rất hay và chính xác cho những ai đã bước vào tuổi thất thập cổ lai hy.

Nhiều người mặc định rằng khám sức khỏe định kỳ luôn là điều nên làm. Nhưng nếu tôi nói với bạn rằng sau một độ tuổi nhất định, một số xét nghiệm có thể không chỉ vô ích mà còn tiềm ẩn rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe thì bạn có tin không?

Nghe có vẻ lạ nhưng đây là thực tế mà ngày càng nhiều bác sĩ bắt đầu thừa nhận, đặc biệt là khi chăm sóc cho người trên 70 tuổi.

Bởi vì không phải tất cả các xét nghiệm tầm soát đều vô hại, thậm chí có những kiểm tra phổ biến tưởng như cần thiết lại dẫn đến chẩn đoán sai, lo lắng không đáng có và thậm chí là các can thiệp y tế nguy hiểm.

Ngành y tế đang bước vào một giai đoạn mới nơi chúng ta phải đặt câu hỏi có thật là càng kiểm tra nhiều càng tốt?.

Câu trả lời là không phải lúc nào cũng đúng vậy. Với người cao tuổi, sức khỏe cần được tiếp cận theo cách khác, một cách thận trọng hơn, cá nhân hóa hơn và ít xâm lấn hơn.

Hôm nay sẽ cùng bạn điểm qua vài loại xét nghiệm mà người lớn tuổi nên cân nhắc kỹ trước khi đồng ý thực hiện. Đây là những xét nghiệm phổ biến thường được đề nghị trong các đợt khám sức khỏe tổng quát nhưng thực tế lại không mang lại lợi ích rõ ràng, thậm chí còn làm giảm chất lượng sống.

Chúng ta sẽ tìm hiểu vì sao các xét nghiệm này vẫn thường xuyên được chỉ định, những nguy cơ tiềm ẩn mà nó gây ra và những lựa chọn thay thế an toàn tỏa phù hợp hơn với cơ thể và nhu cầu thực tế của người cao tuổi. Nếu bạn đang ở độ tuổi từ 65 trở lên hoặc đang chăm sóc cha mẹ, ông bà trong giai đoạn tuổi này, thì những thông tin trong video này có thể giúp bạn đưa ra những quyết định y tế sáng suốt hơn. Bạn không cần phải trở thành bác sĩ, chỉ cần hiểu đúng và đủ, để bảo vệ chính mình khỏi những rủi ro không đáng có.

Bắt đầu thôi. Đây là lúc bạn chủ động nắm quyền kiểm soát sức khỏe của mình một cách thông minh, tôn trọng cơ thể và tuổi tác của chính mình.

1. Cái bẫy mang tên nội soi đại tràng.

Nội soi đại tràng từ lâu đã được xem là tiêu chuẩn vàng trong việc phát hiện và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Nhưng khi bạn đã bước qua tuổi 70, đặc biệt nếu bạn không có triệu chứng gì rõ rệt hay tiền xử gia đình liên quan, thì việc tiếp tục thực hiện thủ thuật này có thể mang lại nhiều rủi ro hơn là lợi ích.

Bạn cần hiểu rằng nội soi không phải là một thủ tục đơn giản.

Trước ngày thực hiện, bạn phải dùng thuốc sổ mạnh để làm sạch hoàn toàn ruột. Việc này gây mất nước, mất điện giải. Hai yếu tố rất nguy hiểm đối với người lớn tuổi, dễ gây tụt huyết áp, chóng mặt, thậm chí ngã và chấn thương. Và đó mới chỉ là giai đoạn chuẩn bị.

Trong quá trình nội soi, bệnh nhân thường phải gây mê hoặc an thần. Tuy nhiên, cơ thể người lớn tuổi không còn xử lý thuốc an thần như người trẻ. Tác dụng kéo dài có thể gây lú lẫn, mất phương hướng và làm tăng nguy cơ té ngã sau khi về nhà. Nhiều ca nhập viện vì gãy xương, tai biến, bắt nguồn từ chính điều đó.

Chưa hết, điều đáng lo hơn là hậu quả của những phát hiện không cần thiết. Một polyp nhỏ, chậm phát triển, đôi khi không gây ảnh hưởng gì trong suốt phần đời còn lại của bạn, lại bị xem là tiềm ẩn nguy cơ và trở thành lý do để chỉ định thêm hàng loạt xét nghiệm sinh thiết, thậm chí phẫu thuật cắt bỏ đoạn ruột.

Tất cả chỉ vì một phát hiện mà có thể không bao giờ gây hại. Nhiều người nghĩ làm nội soi là để cho yên tâm, nhưng thực tế cảm giác an tâm đó đôi khi lại đổi lấy bằng những nguy cơ thật sự. Cơ thể bạn ở tuổi 75 không còn giống cơ thể ở tuổi 55. Thế nên những gì từng có ích trước đây chưa chắc còn phù hợp hôm nay.

Lựa chọn thay thế an toàn hơn?

Có.

Hiện nay đã có những xét nghiệm phân không xâm lấn, nhẹ nhàng và ít rủi ro. Nếu bạn không có triệu chứng bất thường và đã từng có kết quả nội soi bình thường trong quá khứ, bạn hoàn toàn có quyền từ chối nội soi tiếp theo. Chăm sóc sức khỏe ở tuổi cao không phải là làm tất cả những gì có thể mà là làm những gì thật sự cần. Giảm can thiệp không phải là bỏ mặc mà là tôn trọng cơ thể, tiết kiệm sức lực và bảo vệ chất lượng sống.

2. Nguy cơ tiềm ẩn từ việc chụp cắt lớp toàn thân.

Chụp toàn thân bằng CT hay MRI nghe có vẻ như một biện pháp phòng ngừa thông minh. Kiểm tra một lần phát hiện mọi vấn đề tiềm ẩn từ đầu đến chân.

Nhưng nếu bạn đã ngoài 70, sự thật không đơn giản như vậy. Thay vì mang lại sự yên tâm, kết quả từ những lần chụp này đôi khi lại là điểm khởi đầu cho chuỗi can thiệp y tế không cần thiết, khiến người khám phòng ngừa thành người bệnh phải sống trong lo lắng kéo dài.

Vấn đề không nằm ở công nghệ. CT và MRI là những công cụ rất mạnh. Nhưng chính vì quá nhạy, chúng phát hiện ra đủ loại bất thường nhỏ mà phần lớn không hề gây hại gì trong suốt phần đời còn lại của bạn. Ví dụ như nốt vôi hóa nhỏ trong phổi, nang nhỏ trong gan hoặc bóng mờ ở thận. Những thứ này phổ biến ở người lớn tuổi và thường là lành tính. Tuy nhiên, khi bị phát hiện trên phim, chúng lập tức trở thành lý do để chỉ định xét nghiệm bổ sung siêu âm, sinh thiết, tái chụp, thậm chí phẫu thuật thăm dò. Người cao tuổi vốn đã nhạy cảm với các thủ thuật xâm lấn, chỉ một cuộc sinh thiết nhỏ cũng có thể gây ra biến chứng, xuất huyết, nhiễm trùng hoặc ảnh hưởng chức năng cơ quan. Và điều ít người nói đến nhất, áp lực tinh thần. Người cao tuổi sau khi nhận được thông báo có nghi ngờ trên kết quả chụp hình, sẽ phải sống trong tâm trạng bất an, lo lắng mỗi ngày dù có thể chẳng bao giờ bệnh xảy ra thật sự. Không ít người chi hàng chục triệu đồng cho một buổi chụp toàn thân tại các cơ sở tư nhân với hy vọng phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nhưng đổi lại là gì? Một chấm trắng nhỏ không rõ ràng dẫn đến cả chuỗi tháng ngày mệt mỏi với bệnh viện và bác sĩ.

Nhiều khi việc phát hiện sớm không kéo dài tuổi thọ mà rút ngắn thời gian vui sống vì lo sợ và biến chứng.

Vì vậy, lời khuyên dành cho người cao tuổi chỉ nên chụp CT hoặc MRI khi có dấu hiệu lâm sàng rõ ràng hoặc theo chỉ định cụ thể từ bác sĩ chuyên khoa. Đừng để những bóng mờ vô hại trên màn hình ảnh hưởng đến ánh sáng trong cuộc sống thật của bạn.

3. Bài kiểm tra gắng sức tim, khi phòng bệnh hóa thành rủi ro.

Trong tâm thức của nhiều người, trái tim là trung tâm sự sống, nên việc kiểm tra tim mạch dường như là điều không thể thiếu nhất là khi tuổi đã cao.

Một trong những xét nghiệm phổ biến là test gắng sức tim, nơi đó, bạn phải đi bộ hoặc chạy trên máy để đo lường phản ứng của tim khi hoạt động mạnh.

Nghe có vẻ hợp lý nhưng thực tế sau tuổi 70, xét nghiệm này lại tiềm ẩn nhiều rủi ro hơn là lợi ích, đặc biệt với những người hoàn toàn không có triệu chứng.

Khi cơ thể bước vào giai đoạn lão hóa, các chỉ số sinh lý tự nhiên cũng thay đổi. Mạch chậm hơn, huyết áp dao động nhiều hơn, điện tim có thể xuất hiện các bất thường nhẹ nhưng vô hại.

Tuy nhiên, các máy móc và quy trình xét nghiệm lại thường được xây dựng dựa trên dữ liệu của người trẻ hoặc trung niên.

Kết quả là gì? là những dương tính giả, tức kết quả báo nguy hiểm trong khi tim vẫn khỏe. Và điều đó mở ra cả một chuỗi xét nghiệm can thiệp không cần thiết từ siêu âm tim, chụp mạch vành đến đặt stent hay thậm chí phẫu thuật tim. Với người cao tuổi, đây không phải là những can thiệp nhỏ.

* Chụp mạch tim cần dùng thuốc cản quang, có thể gây tổn thương thận.

* Đặt ống thông tim có thể gây chảy máu, tụ máu, thậm chí đột quỵ nhẹ nếu không may. Mỗi lần nằm viện là một lần sức khỏe giảm sút và tâm lý căng thẳng và khả năng phục hồi ngày càng chậm.

Vậy nên với người không có biểu hiện như đau thắt ngực, khó thở khi đi bộ, hồi hộp bất thường hay mệt mỏi không rõ nguyên nhân, việc thực hiện test gắng sức tim định kỳ là không cần thiết. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên lắng nghe cơ thể mình. Nếu vẫn ăn ngủ tốt, đi lại thoải mái, không có dấu hiệu tim mạch rõ ràng thì đó chính là dấu hiệu rõ ràng nhất của sức khỏe tim mạch.

Đừng để nỗi sợ vô hình khiến bạn trở thành bệnh nhân khi thực chất bạn vẫn là người khỏe mạnh.

Vậy bạn nên làm gì?

Hãy tập trung vào những việc đơn giản mà hiệu quả. Đi bộ mỗi ngày, ăn uống hợp lý, kiểm soát huyết áp và đường huyết, ngủ đủ, duy trì tinh thần lạc quan. Đó mới là cách thật sự bảo vệ trái tim của bạn.

Kết luận:

Chăm sóc sức khỏe tuổi già không phải là làm càng nhiều càng tốt mà là làm đúng cái cần thiết. Khi bước sang tuổi 70, cơ thể bạn đã khác trước rất nhiều. Các xét nghiệm từng có ích hồi 40 50 tuổi, giờ đây có thể trở thành gánh nặng. Chúng có thể khiến bạn lo lắng không cần thiết, trải qua các can thiệp y tế nguy hiểm và tệ hơn cả là làm bạn mất đi những năm tháng đáng ra nên sống nhẹ nhàng an nhiên.

Bạn không cần phải khám cho đủ chỉ tiêu làm xét nghiệm, chỉ vì người khác bảo vậy. Điều bạn cần, là chăm sóc sức khỏe một cách chủ động, có hiểu biết và dựa trên nhu cầu thực sự của bản thân.

Hãy nhớ, không phải từ chối xét nghiệm là bạn bỏ bê sức khỏe mà chính là bạn đang bảo vệ nó bằng sự tỉnh táo và sự tôn trọng chính cơ thể mình.

Hãy chọn lọc.

Hãy hỏi bác sĩ của bạn xét nghiệm này có thay đổi hướng điều trị không nếu tôi không có triệu chứng?

Nếu câu trả lời là không chắc, có thể bạn nên suy nghĩ lại.

Nếu bài này đã giúp bạn nhìn nhận lại cách tiếp cận y tế sau tuổi 70, hãy chia sẻ nó với người thân, bạn bè, đặc biệt là những ai đang loay hoay trong ma trận xét nghiệm hiện nay. Để mỗi người lớn tuổi đều có quyền quyết định y tế dựa trên hiểu biết không phải sợ hãi.

Chúc bạn sống khỏe, sống vui, sống chủ động mỗi ngày. Bạn xứng đáng với một tuổi già bình an và sáng suốt.

Hãy bắt đầu từ hôm nay.

5 tách cà phê: bạn sống thêm bao lâu?

Là người uống cà phê, tôi thấy vui khi nghe Hội Tim Mỹ (American Heart Association hay AHA) tuần vừa qua ra tuyên bố rằng 5 tách cà phê mỗi ngày là tốt cho chúng ta.

■ Tác dụng của cà phê đến sức khoẻ tim

Cà phê là một trong những thức uống cổ xưa nhứt, và tác dụng của nó đối với sức khoẻ là một đề tài gây ra nhiều tranh cãi.

Người thì nói uống cà phê làm tăng huyết áp (có ly' do sinh học) và giảm mật độ xương (cũng có ly' do luôn). Nhưng lại có người cho rằng uống cà phê giúp chúng ta sống lâu hơn.

Để giải quyết những 'mâu thuẫn' đó, các nhà nghiên cứu làm một phân tích tổng hợp (meta-analysis) nhiều nghiên cứu trước đây và mới công bố trên tập san Circulation. Kết quả chánh có thể tóm tắt như sau:

· Cà phê 1–3 tách/ngày giảm 39% nguy cơ rung nhĩ tái phát.

· Cà phê 2–3 tách/ngày giảm khoảng 10% nguy cơ bệnh mạch vành.

· Nguy cơ suy tim thấp nhứt ở người uống 4 tách/ngày.

· Uống 3–4 tách/ngày, giảm nguy cơ độ quị khoảng 21%.

Có lẽ bạn đọc cái note này trong lúc uống cà phê. Vậy là bạn có ly' do để mỉm cười lạc quan vì mình đã chọn đúng lối sống.

Cần ghi thêm rằng hầu hết những nghiên cứu mà AHA duyệt qua (và làm cơ sở cho tuyên bố tuần qua) là nghiên cứu quan sát. Điều này có nghĩa là chúng ta chỉ có thể nói về 'liên quan', chứ không thể nói cà phê là nguyên nhân của sức khoẻ tim tốt hơn.

Tại sao cà phê có ảnh hưởng đến sức khoẻ tim? AHA đề ra ba cơ chế chánh như sau:

(a) Cà phê chận thụ thể A1 và A2A của adenosine. Trong tim, điều này loại bỏ tác dụng như là cái thắng xe của adenosine lên tế bào tạo nhịp, dẫn đến tăng cAMP và tăng nhịp tim. Cơ chế này có thể giải thích tác dụng chống rung nhĩ thông qua hiệu ứng vagolytic (giảm trương lực phó giao cảm).

(b) Cà phê ngăn chận phân hủy cAMP, dẫn đến tích lũy cAMP. Ở mô mỡ, cAMP cao kích hoạt phân giải triglyceride và giải thoát acid béo tự do, ảnh hưởng đến chuyển hóa lipid.

(c) Cà phê giải thoát calcium từ lưới nội chất cơ tương, ảnh hưởng đến co bóp cơ tim và cơ xương. Cơ chế này chỉ xảy ra ở nồng độ vượt xa mức tiêu thụ bình thường.

Cà phê trong nghiên cứu AHA là cà phê nói chung, nhưng cà phê đen lọc giấy là lựa chọn tối ưu nhứt, vì nó giữ lại các hợp chất có lợi, loại bỏ cafestol gây tăng cholesterol, và không thêm calo từ đường/béo.

■ Một cách hiểu khác về tác dụng của cà phê

Nếu bạn là bác sĩ và nếu có bệnh nhân hỏi bạn: "Bác sĩ ơi, tôi mới đọc tin nói rằng uống cà phê có lợi cho sức khoẻ và giúp chúng ta sống lâu hơn", bạn sẽ trả lời sao?

Đương nhiên, bạn sẽ trả lời dùng thông tin chánh thống mà tôi tóm tắt trên. Nhưng bệnh nhân sẽ không hiểu. Làm sao bệnh nhân có thể hiểu "giảm nguy cơ đột quị 21%"? Thú thiệt, có khi bác sĩ cũng không hiểu nổi.

Cái cách mà AHA truyền đạt thông tin là cho giới chuyên môn; họ không truyền đạt cho người bình thường như chúng ta.

Khi bác sĩ nói người uống cà phê có "nguy cơ đột quị thấp hơn 21%", họ đang so sánh hai tỉ lệ. Nếu một người không uống có nguy cơ đột quị 1.5% (trong 5 năm), con số giảm 21% có nghĩa là người uống cà phê có nguy cơ đột quị khoảng 1.2%.

Về mặt kỹ thuật thì con số giảm 21% là chính xác. Nhưng chênh lệch tuyệt đối chỉ là 0.3% mà thôi.

Nhưng ngay cả công chúng như chúng ta cũng không rõ con số giảm 0.3% là cao hay thấp.

Chúng ta cần hỏi một câu thực tế hơn: nếu tôi uống cà phê 2-3 tách mỗi ngày, tôi sẽ sống thêm được bao lâu?

Để trả lời câu hỏi này, chúng ta phải tham khảo một nghiên cứu khác [2]. Theo nghiên cứu này uống cà phê từ 2-3 tách/ngày giảm 17% nguy cơ tử vong, chủ yếu là do giảm tử vong vì bệnh tim mạch (giảm 33%) [2].

Nhưng nó vẫn không trả lời là tôi sẽ sống thêm bao lâu. Để trả lời câu hỏi này, cần phải vận dụng một chút tính toán dùng phương pháp actuary qua qui luật Gompertz [3].

Bỏ qua chi tiết tính toán [3], có thể ước tính rằng người uống 2-3 tách cà phê sống thọ hơn 1.95 năm, hay làm tròn là gần 2 năm.

Nhưng nếu bạn đang ở tuổi 60, và đang uống cà phê 2-3 tách/ngày thì bạn sẽ sống thêm chừng 5 tháng.

Tính cỡ nào thì cà phê vẫn có lợi cho chúng ta.

■ Công chúng nên rút ra điều gì

(1) Nếu bạn thích cà phê, cứ tiếp tục uống

Tuyên bố của AHA giúp cho bạn và tôi yên tâm. Dữ liệu luôn cho thấy không có tác hại từ việc uống vừa phải cà phê đen (nhấn mạnh vào cà phê đen không đường, một tách Frappuccino 500 calo là câu chuyện khác).

(2) Đừng bắt đầu uống cà phê vì ly' do sức khỏe

Lợi ích tuyệt đối quá nhỏ và bằng chứng mang tính quan sát quá nhiều để biện minh cho việc thay đổi hành vi. Bản thân AHA cũng cẩn thận định hình điều này như sự cho phép, không phải kê đơn.

(3) Cá nhân hoá

Nên nhớ rằng đây là trung bình trên toàn quần thể. Kết quả cá nhân của bạn (và tôi) phụ thuộc vào các yếu tố khác nữa, như di truyền, sức khỏe tổng thể, các thói quen khác, mà không nghiên cứu quan sát nào có thể tính đến hết.

■ Thông điệp gì cho ky nghệ cà phê Việt Nam

Việt Nam là một 'cường quốc' cà phê. Việt Nam nên tận dụng các kết qua khoa học của AHA để quảng bá cà phê mạnh hơn nữa.

Trước đây, Trung Nguyên có khẩu hiệu như "Khơi nguồn sáng tạo", "Cà phê năng lượng – Cà phê đổi đời", và "Cà phê của Giàu có và Hạnh phúc". Tôi không thích mấy khẩu hiệu trên.

Tôi nghĩ với kết quả nghiên cứu mới nhứt, Trung Nguyên nên chuyển sang một khẩu hiệu khoa học hơn và thực tế hơn. Nếu tôi là cố vấn cho họ, tôi sẽ nghĩ tới những khẩu hiệu như:

"Coffee: Your anti-aging routine just got simpler. And cheaper."

"Every cup. Every morning. Two more years of living."

"Black. Bold. Two more years."

"50 years old. Heart of a 48-year-old. Three cups a day."

"50 tuổi, trái tim 48. Bí mật? 3 tách mỗi ngày."

Đại khái vậy. 

Hãy thưởng thức tách cà phê buổi sáng của bạn. Chỉ đừng lẫn lộn nó với thuốc!

_____

[1] https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIR.0000000000001454

[2] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40368300/

Mỡ heo

Mỡ heo bị đẩy ra khỏi nhà bếp không phải vì nó có hại cho sức khỏe, mà vì nó đã thua trong một cuộc chiến truyền thông và lợi nhuận của các cty.

Trong một ký ức, mình còn nhớ lúc đó chắc chừng 10 tuổi, đứng trong bếp với bà nội. Bà nói nghe đâu trên TV nói ăn dầu thực vật tốt hơn mỡ heo, và sau đó về sau mình thấy rất ít khi gia đình sử dụng mỡ để chiên xào.

Không hiểu tại sao ký ức này lại tồn tại trong trí óc của mình lâu đến như vậy.

Chuyên mục sức khỏe hôm nay mình sẽ nói về câu chuyện từ đâu ra cái câu chuyện dầu thực vật chiếm lĩnh thị trường hơn 1 thế kỷ qua (115 năm), thay thế mỡ động vật sau vài trăm ngàn năm lịch sử.

Nếu coi toàn bộ lịch sử loài người sử dụng mỡ là một chiếc đồng hồ 24 giờ, thì chúng ta đã dành tới 23 giờ 55 phút để ăn mỡ động vật, và chỉ mới biết đến dầu thực vật tinh luyện trong đúng 5 phút cuối cùng.

Câu chuyện bắt đầu từ tập đoàn Procter & Gamble (P&G). Vào những năm đầu thế kỷ 20, họ là một công ty chuyên sản xuất xà bông (tới giờ vẫn còn sản xuất) và sáp từ dầu hạt bông (cottonseed oil), đây là một loại phế phẩm, rác thải công nghiệp của các nhà máy dệt bông thời đó.

Khi điện đèn phát triển, người dân không còn mua đèn cầy nữa. P&G đứng trước nguy cơ phá sản với một kho dầu hạt bông khổng lồ không biết đổ đi đâu. Họ liền thuê các nhà hóa học nghiên cứu một công nghệ gọi là "Hydro hóa" (Hydrogenation). Bằng cách dùng áp suất cao và chất xúc tác hóa học, họ biến chất lỏng màu xám đen, hôi hám đó thành một khối mỡ trắng tinh, đặc sệt, nhìn y hệt như mỡ heo.

Họ đặt tên cho sản phẩm này là Crisco và tung ra một chiến dịch marketing tàn bạo nhất lịch sử, họ phát sách nấu ăn miễn phí cho mọi gia đình, quảng cáo Crisco là "sạch sẽ", "tiêu hóa tốt hơn", và bắt đầu bôi nhọ mỡ heo truyền thống là "bẩn thỉu", "lạc hậu", "kém vệ sinh". Từ đó, một loại chất béo nhân tạo ra đời để thay thế mỡ động vật tự nhiên.

Cú bắt tay của khoa học lỗi thời và truyền thông

Sau khi Crisco mở đường, các loại dầu đậu nành, dầu bắp bắt đầu lên ngôi nhờ công nghệ chiết xuất bằng Hexane (một chất chiết xuất từ dầu mỏ). Nhưng để người dân hoàn toàn quay lưng với mỡ động vật, họ cần một lý do "y học". Thì lúc này, một ông nghiên cứu tên là Ancel Keys công bố "Nghiên cứu 7 quốc gia", khẳng định chất béo bão hòa (có trong mỡ động vật) là nguyên nhân gây ra bệnh tim. Ông này xài dữ liệu phiến diện, loại bỏ những quốc gia như Pháp hay Tây Đức nơi mà người dân ăn cực kỳ nhiều mỡ, bơ nhưng tỷ lệ đau tim lại thấp nhất. Ông cũng ngó lơ hoàn toàn tác hại của đường và tinh bột tinh luyện. Nhận được tài trợ khổng lồ từ các tập đoàn dầu thực vật, các tổ chức y tế lớn bắt đầu dán nhãn "Tốt cho tim mạch", "Không chứa Cholesterol" lên những chai dầu ăn trong suốt. Marketing đã biến một sản phẩm chạy bằng hóa chất trở thành "biểu tượng của sức khỏe".

Mọi người chuẩn bị tinh thần chưa? Sau đây là những tác hại của dầu chiết xuất từ hạt.

- Quá trình sản xuất dùng hóa chất và nhiệt độ cao, hóa chất Hexane chiết xuất từ dầu mỏ là dung môi để hòa tan và ép bằng sạch lượng dầu trong hạt. Khử mùi và tẩy màu ở nhiệt độ cực cao (trên 200°C): Quá trình này làm biến đổi cấu trúc tự nhiên của chất béo.

- Gây viêm hệ thống vì mất cân bằng Omega-6, đối với cá nhân mình, đây là điều cực kỳ nguy hiểm đến sức khỏe, nhưng diễn ra âm thầm. Cơ thể người cần sự cân bằng giữa Omega-3 (kháng viêm) và Omega-6 (gây viêm) theo tỷ lệ lý tưởng là 1:1 hoặc 1:4. 

Mọi người đoán thử xem hiện tại chúng ta đang ở tỷ lệ nào với chế độ ăn hiện đại? Rồi tự hỏi tự đáp luôn, đó là từ 1:15 cho tới 1:20. Mà khi mất cân bằng thì cơ thể sẽ sưng, viêm, dễ bị cháy da khi ra nắng lâu hơn, biết đâu dẫn đến ung thư da? viêm mãn tính chính là gốc rễ của các bệnh hiện đại: đau xương khớp, các bệnh tự miễn, tiểu đường type 2 và tổn thương thành mạch máu. Ở Mỹ là các bánh snack trùm sử dụng Canola oil, chưa kể tới mấy tiệm thức ăn nhanh. 

- Dễ bị oxy hóa ngay trong cơ thể, gây tổn thương tế bào khỏe mạnh, nó có thể tấn công DNA của tế bào, tế bào sẽ nhân bản lỗi.

Hoa mắt rồi đó ý là chưa nói tới vụ sữa hạt công nghiệp. Hiện tại gia đình mình từ đầu đã bắt đầu thắng lại mỡ heo để sử dụng và có sử dụng luôn dầu Olive. Mình từng chia sẻ thời gian mình bị high cholesterol vài năm trước nhưng đã thay đổi thói quen ăn uống, luyện tập, tăng cường cân bằng OMEGA-3 và cắt đường béo, sử dụng thảo dược của quê hương để đạt được chỉ số cholesterol LDL thấp hơn mức optimal. 

Mọi người, các cô chú, anh chị thử nhìn xung quanh những gì mình đang ăn, uống xem dầu tinh luyện có xuất hiện trong đó không? Và sự thống trị của nó trong cuộc sống của mình? Mình cũng từng thắc mắc, các sư thầy trong chùa ăn chay nhưng tại sao lại mắc nhiều bệnh? Vấn đề chắc có lẽ không phải chỉ nằm ở việc ăn rau, củ quả.

Huy Pham

TIN NÓNG: Histotripsy

Một phương pháp điều trị ung thư mang tính đột phá mới có tên Histotripsy đang cho thấy nhiều triển vọng khi có thể làm hóa lỏng khối u bằng sóng âm hội tụ, không cần phẫu thuật, hóa trị hay xạ trị.

Được phát triển bởi các nhà khoa học Tiến sĩ Zhen Xu và cố Tiến sĩ Charles Cain tại Đại học Michigan, công nghệ này đã được FDA Hoa Kỳ phê duyệt cho một số chỉ định và hiện đang được áp dụng tại các bệnh viện hàng đầu như Johns Hopkins và Cleveland Clinic.

Cơ chế hoạt động:

* Một cánh tay robot phát các xung siêu âm cường độ cao, được hội tụ chính xác vào khối u.

* Các xung siêu âm này tạo ra những bong bóng khí cực nhỏ bên trong tế bào ung thư, khiến chúng giãn nở rồi sụp vỡ rất nhanh.

* Lực cơ học từ quá trình này phá hủy các tế bào ung thư, biến khối u thành những mảnh vụn dạng lỏng để cơ thể tự đào thải.

* Phương pháp này cũng có vẻ giúp kích thích hệ miễn dịch nhận diện và tấn công những tế bào ung thư còn sót lại.

* Do dựa trên tác động cơ học thay vì nhiệt hay bức xạ, Histotripsy có thể giảm tổn thương cho các mô lành xung quanh.

Bệnh nhân thường chỉ cần thực hiện thủ thuật ngoại trú trong thời gian ngắn và có thể về nhà ngay trong ngày. Hiện phương pháp này chủ yếu được sử dụng để điều trị khối u gan, đồng thời các thử nghiệm lâm sàng đang được mở rộng sang ung thư thận và ung thư não.

Đây có thể là một bước tiến quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư.

Hệ thống Edison™ của HistoSonics đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cấp phép cho một số chỉ định và đã điều trị cho hàng nghìn bệnh nhân, với những kết quả ban đầu rất khả quan cùng ít tác dụng phụ.

Đối với nhiều bệnh nhân có khối u gan không thể phẫu thuật cắt bỏ, đây được xem là một bước tiến mang tính đột phá.

Hiện liệu pháp này đã có mặt tại hơn 50 trung tâm y tế trên khắp Hoa Kỳ, bao gồm:

* Michigan – Đại học Michigan

* Maryland – Johns Hopkins

* Arizona – Banner MD Anderson

* Washington – Swedish First Hill (Seattle)

* Virginia – UVA Health

* New Jersey – Cooper University

* Florida – AdventHealth

* Pennsylvania – Lehigh Valley

* Minnesota

* …và nhiều trung tâm khác.

Để tìm cơ sở điều trị gần bạn, hãy truy cập myhistotripsy.com và nhập mã ZIP để xem danh sách bệnh viện cũng như thông tin liên hệ mới nhất.

Nếu bạn hoặc người thân đang phải đối mặt với khối u, hãy trao đổi với bác sĩ để xem Histotripsy có phải là một lựa chọn phù hợp hay không

FB Allison Pham

Khoai lang chữa được những bệnh gì?

Khoai lang là giống cây thân thảo thuộc họ bìm bìm (Convolvulaceae), có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới của Châu Mỹ, được di thực vào nhiều nước trên thế giới trong đó có Việt Nam.

Khoai lang là loại thực phẩm quen thuộc trong đời sống của nhân dân ta. Trong khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp và chứa rất nhiều vitamin quan trọng có lợi cho cho sức khỏe của con người.

Khoai lang có nhiều loại: Khoai lang đỏ, trắng, ruột tím, ruột vàng... nhưng nói chung về thành phần dinh dưỡng và công dụng chữa bệnh đều như nhau.

Trong 100 gam khoai lang có chứa: 119 Kcal; protein: 0,8 gam; lipid: 0,2 gam; glucid: 28,5 gam; chất xơ: 1,3 gam; vitamin A, C, B; chất khoáng như kali, mangan, đồng…

TS. BSCK2. Lương y Trần Ngọc Quế, Chủ tịch Hội Đông y Quảng Bình cho biết, theo Đông y, củ khoai lang có tính bình, vị ngọt, vào tỳ, vị, can thận. Khoai lang có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, cường thận, kiện tỳ vị, tiêu viêm, thanh can, lợi mật, làm sáng mắt, chữa ung nhọt, viêm tuyến vú, nam giới di tinh, trẻ em cam tích, lỵ, nhuận tràng, thận âm bất túc, hỗ trợ chữa đái tháo đường, trị mụn nhọt, giúp giảm cân, chữa táo bón, trẻ biếng ăn, phụ nữ sau sinh thiếu sữa, say tàu xe, quáng gà, vàng da do viêm gan...

Khoai lang không chỉ bổ dưỡng mà còn là vị thuốc chữa bệnh.

1. Một số bài thuốc từ khoai lang

Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh từ khoai lang do TS. BSCK2. Lương y Trần Ngọc Quế giới thiệu:

1.1 Chữa táo bón: Khoai lang củ: 250- 400g; vừng: 50 gam; mật ong vừa đủ chấm; vừng rang giã nhỏ. Luộc khoai chín ăn với mật và vừng, chia ăn 1 - 2 lần trong ngày.

1.2 Chữa cảm sốt mùa nóng (Thời tiết nóng dễ gây sốt vì cảm, không ra được mồ hôi, người mệt, bồn chồn): Khoai lang 1- 2 củ 300 g, gạo 30g, đậu xanh 50g, tỏi 3 nhánh. Nấu nhừ ăn lúc còn ấm. Chia 1-2 lần trong ngày.

Hoặc: Lá khoai lang tươi một nắm, nghệ một củ, giấm 1/2 chén con, sắc uống nóng.

1.3 Chữa thận âm hư, đau lưng mỏi gối: Lá khoai lang tươi non 50g, mai rùa 30g – 50g, nước 1000 ml. Sắc kỹ còn 400 ml nước, uống chia 2 lần trong ngày.

1.4 Chữa thiếu sữa: Lá khoai lang tươi non 200g, thịt lợn ba chỉ 150g thái chỉ. Xào chín mềm, thêm gia vị ăn ngày 1 lần.

1.5 Chữa ngộ độc sắn: Khoai lang củ 300g, nước 1000 ml. Rửa sạch, gọt vỏ, xay hoặc giã nát thêm nước, vắt lấy nước cốt, uống cách nhau 30 phút đến khi hết say sắn.‎‎

1.6 Chữa viêm tuyến vú: Củ Khoai lang trắng 300g, tỏi 1 củ nhỏ. Gọt vỏ, giã nhuyễn, bọc vào vải đắp lên vú bị viêm, ngày 1- 2 lần.

1.7. Thận dương hư, đi tiểu nhiều lần: Khoai lang củ 250g, thịt chó 150g. Hầm kỹ (chín nhừ) cho thêm 10 ml rượu trắng và gia vị, ăn đang còn ấm, ngày 1 lần.

1.8. Chữa say tàu xe: Củ khoai lang tươi 150- 200g, gọt vỏ, thái nhỏ, nhai nuốt cả nước và bã.‎‎

1.9. Đắp chữa mụt nhọt: Khoai lang củ 100g, lá bồ công anh 40g hoặc 50g lá diếp cá, đường 10 g. Giã nhuyễn, bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt để hút mủ nhọt

1.10 Chữa vàng da: Khoai lang 250g thái lát, gạo 30g, lá ngải cứu 20g. Gọt vỏ khoai, nấu cháo nhừ rồi ăn, ngày 1 lần.

1.11. Tăng cường kiện cơ, chống đau mỏi: Khoai lang củ 200g, lá sung non 100g thái chỉ nhỏ, mật ong 10ml. Nấu cháo nhừ ăn ngày 01 lần.

1.12 Chữa cam tích ở trẻ em: Khoai lang củ 30g, ý dĩ 20g, mật ong 2 - 5ml. Nấu cháo, nghiền nát thêm mật ong cho trẻ ăn, chia 1- 2 lần trong ngày.

1.13. Chữa giảm thị lực do thiếu vitamin A: Khoa lang củ 50 - 100g, dầu cá 5 ml. Nấu khoai nhừ cho thêm dầu cá và ít gia vị, ăn ngày 01 lần.

1.14. Chữa nam giới di tinh: Khoa lang củ 250g, thịt ba ba 50g, thịt dê 50g. Tất cả nấu chín, nêm ít gia vị, muối ăn ngày 01 lần. Đợt dùng 30 ngày.

1.15. Phụ nữ sau sinh thiếu sữa: Khoai lang củ 100g, móng dò lợn 2 cái. Hầm chín nhừ ăn ngày 01 lần, ăn cho đến khi có sữa nhiều.

1.16. Giúp kiểm soát lượng đường trong máu (với lượng calo thấp, khoai lang giúp cân bằng hàm lượng insulin trong cơ thể. Vì vậy khoai lang được coi là thực phẩm an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. Chất magiê và hàm lượng chất xơ cao trong khoai lang cũng giúp phòng chống bệnh đái tháo đường): Khoa lang củ 150- 350g. Nấu ăn thay cơm hoặc thay thế một phần bữa cơm, đồng thời hạn chế ăn cơm.

1.17. Hỗ trợ giảm cân (khoai lang giàu chất xơ, điển hình là pectin dễ lên men, hòa tan. Loại chất xơ này giúp tăng cường hoạt động hormone, giúp cơ thể giảm cân tự nhiên): Khoa lang củ 150g - 250g. Luộc ăn hàng ngày, nên giảm lượng tinh bột trong khẩu phần ăn. Thời gian đợt dùng 20- 25 ngày.

1.18. Giúp giảm nguy cơ ung thư: Hiện nay khoai lang được xếp đứng đầu trong danh sách 36 loại thực phẩm có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Tác dụng này là do khoai lang có một thành phần đặc biệt là dehydroepiandrosterone (DHEA) có khả năng chống ưng thư. Cách dùng: Khoai lang củ 100g - 250g, luộc ăn trong ngày, đợt 15 - 25 ngày.

Ăn khoai lang luộc giúp hỗ trợ giảm cân.

2. Lưu ý khi sử dụng khoai lang

Khoai lang là một loại rau, củ lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng phòng và chữa bệnh tốt trong cuộc sống con người. Tuy nhiên phải biết cách sử dụng cho hợp lý để tránh những rắc rối không cần thiết.

Sau đây là những điều cần tránh khi sử dụng thực phẩm này:

- Không nên ăn khoai lúc đói dễ gây cảm giác chướng bụng, khó tiêu…

- Nếu sử dụng lượng khoai lang quá nhiều trong ngày sẽ khiến cơ thể bị "bội thực chất xơ", ảnh hưởng tới việc hấp thu vi khoáng.

- Tuyệt đối không sử dụng những phần khoai lang có đốm đen (bị hà, bị nhiễm nấm...), phải sơ chế và cắt bỏ hết phần này đi để tránh nhiễm độc gan.

- Không nên ăn khoai lang sống vì khó tiêu hóa.

- Một số rất ít người bị dị ứng với khoai lang thì tuyệt đối không nên dùng...

Liệu pháp Exosome

Hồi tháng 12 năm 2025, một sinh viên 18 tuổi tên là Kaitlin Jeffrey đã tham gia một bữa tiệc của hội anh em ở London, Ontario. Một sinh viên khi say rượu đã ném lên cây pháo bông. Ngọn lửa đã vô tình bốc cháy trên khuôn mặt và tóc của cô ấy. Cô được cấp cứu đua tới bịnh viện, sau đó chuyển tới đơn vị giải phẩu tại Hamilton Health Sciences ở Hamilton, Canada...

Bác sĩ điều trị của cô ấy, Tiến sĩ Marc Jeschke, một trong những chuyên gia về phỏng hàng đầu trên thế giới, đã nhìn vô vết thương của cô ấy và đưa ra quyết định. ông không muốn ghép da lên mặt cô ấy.

Một bản ghép, thậm chí là một bản ghép hoàn hảo, để lại lớp da không đều màu. Đối với một đứa trẻ 18 tuổi, ông ấy nói, điều đó có thể thật rất kinh khủng.

Vì vậy, ông đã nộp đơn phê duyệt khẩn cấp để thử một điều gì đó chưa bao giờ được làm với bệnh nhân phỏng trước đây.

Liệu pháp Exosome. Các hạt sinh học nhỏ, được giải phóng bởi các tế bào, mang theo các tín hiệu cho biết các mô xung quanh để làm lành nhanh hơn và giảm viêm nhiễm. Một nghìn tỷ trong số đó, có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, tiêm trực tiếp vào mặt cô ấy qua hai liệu trình cách nhau vài ngày.

Các bác sĩ so sánh sự hồi phục của cô ấy với một sinh viên khác bị phỏng trong cùng một đám cháy mà không được điều trị. Sự khác biệt rất đáng kể.

Sáu tháng sau, khuôn mặt của Kaitlin Jeffrey gần như trở lại bình thường...

Cô ấy nói "Đó thực sự là một phép màu."

Mục tiêu của cuộc giải phẫu cho cô ấy là trả lại làn da của cô gần như trước vụ cháy. Trong trường hợp của cô ấy, đó gần như chính xác những gì nhóm bác sĩ muốn như vậy...

FB Vo Thoi Nam

"Vắc-xin uốn ván"

Theo Bác sĩ Russell Blaylock: “Vắc-xin uốn ván là một trong những loại vắc-xin PHI LÝ nhất từng được tạo ra.”

Vừa bị đứt tay hay bị vật nhọn đâm vào người? Phòng cấp cứu (ER) sắp gây áp lực để bạn tiêm một mũi uốn ván, thực ra là mũi tiêm “độc hại” và không cần thiết.

Đây là những gì họ không nói với bạn:

Mũi tiêm mà họ thúc ép không phải chỉ là vắc-xin uốn ván đơn thuần — mà là vắc-xin phối hợp DTaP, chứa:

• Nhôm (lên tới 0,625 mg — được cho là một chất độc thần kinh)

• Formaldehyde (formalin)

• 2-phenoxyethanol và Triton X-100

• Protein sữa (casein) và dư lượng cao su latex có thể gây sốc phản vệ hoặc tạo ra dị ứng mới với sữa và latex

Giải độc tố uốn ván (tetanus toxoid) bên trong chưa từng được kiểm nghiệm an toàn đầy đủ bằng thử nghiệm đối chứng giả dược mù đôi. CDC thừa nhận điều đó.

Nó được nuôi cấy trên môi trường chiết xuất từ tim bò và có nguy cơ thực sự bị nhiễm prion gây bệnh bò điên (Mad Cow Disease).

Khả năng thực sự bạn mắc bệnh uốn ván là bao nhiêu? Chỉ khoảng 1 trên 11 triệu.

Bào tử vi khuẩn sống trong phân động vật, không phải trong gỉ sắt. Nếu làm sạch vết thương đúng cách thì oxy sẽ tiêu diệt chúng. 95% sự suy giảm số ca mắc uốn ván đã xảy ra trước khi có vắc-xin nhờ cải thiện vệ sinh.

Nếu bạn đã bị phơi nhiễm rồi thì mũi tiêm cũng vô dụng, vì cơ thể cần từ 3–8 tuần mới tạo được kháng thể.

Trong khi đó, vitamin C liều cao (1–3 gram mỗi ngày) đã chữa khỏi 100% các ca bệnh trong một số nghiên cứu mà không có trường hợp tử vong nào. Rẻ tiền. An toàn. Nhưng bị phớt lờ.

Vậy tại sao chúng ta lại bị hù dọa để tiêm một loại vắc-xin phối hợp chưa được kiểm nghiệm đầy đủ, chứa đầy chất độc, nhằm phòng một căn bệnh gần như đã biến mất ở các quốc gia sạch sẽ?

Bởi vì nỗi sợ hãi đem lại lợi nhuận.

Đừng tin vào huyền thoại “đinh gỉ gây uốn ván”. Hãy làm sạch vết thương, theo dõi nó và từ chối mũi tiêm.

Bạn đã từng bị gây áp lực hoặc cảm thấy có lỗi nếu không tiêm “vắc-xin uốn ván” chưa? Có ai từng nói với bạn rằng đó thực ra là vắc-xin phối hợp DTaP hay không?

FB Allison Pham

Tín hiệu đột quỵ

ĐỘT QUỴ có thể cướp đi sinh mạng của bất cứ ai trong gang tấc, hoặc để lại di chứng suốt đời nếu không cấp cứu kịp thời. Trên thực tế, không ít người khi gặp các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ thì lại xem nhẹ, cho rằng chỉ là khó chịu nhất thời..

7 TÍN HIỆU CẦU CỨU:

1. Nhức đầu dữ dội, không rõ nguyên nhân.

Cơn đau đầu đột ngột, không giống những lần nhức đầu thông thường và không thuyên giảm khi nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giảm đau. Nguyên nhân do mạch máu trong não bị vỡ, khiến máu tràn vào chèn ép mô não và gây đau dữ dội.

2. Khó nuốt, nghẹn bất thường khi ăn hoặc uống nước.

Nếu bỗng dưng thấy khó nuốt, dễ bị nghẹn khi ăn cơm, uống nước hay thậm chí nuốt nước bọt cũng thấy vướng, thì đừng chủ quan. Có thể là dấu hiệu cảnh báo vùng não điều khiển cơ nuốt đang gặp vấn đề do thiếu máu hoặc tắc mạch. Khó nuốt thường bị bỏ qua nhưng lại là tín hiệu sớm của một cơn đột quỵ sắp xảy ra.

3. Tê hoặc yếu một bên cơ thể.

Nếu đột nhiên cảm thấy tê, mất cảm giác hoặc yếu một bên mặt, cánh tay hoặc chân, đặc biệt là chỉ xảy ra ở Một Bên thì coi chừng, đó là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu làm gián đoạn dòng máu lên não. Dấu hiệu này thường xuất hiện thoáng qua, nhưng tuyệt đối không nên xem nhẹ.

4. Mắt nhìn mờ đi, song thị hoặc mất thị lực tạm thời.

Đột nhiên nhìn mờ, thấy đôi hoặc thậm chí mất thị lực một bên mắt là dấu hiệu sớm khá phổ biến. Do lưu lượng máu cung cấp cho vùng não phụ trách thị giác bị gián đoạn.

5. Nói ngọng, khó nói hoặc không hiểu người khác nói gì.

Rối loạn ngôn ngữ là cảnh báo rõ ràng nhất. Người bệnh líu lưỡi, khó phát âm, nói không rõ nghĩa, thậm chí không hiểu người khác nói gì dù vẫn tỉnh táo. Vùng kiểm soát ngôn ngữ trong não bị tổn thương do thiếu máu cục bộ.

6. Mất thăng bằng, chóng mặt hoặc đi đứng loạng choạng.

Nếu bạn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, hoặc không thể giữ thăng bằng dù vẫn tỉnh táo, có thể là cảnh báo đột quỵ ở vùng thân não – nơi phối hợp vận động. Nhiều người dễ nhầm lẫn với mệt mỏi hoặc rối loạn tiền đình, nhưng cần cảnh giác cao độ.

7. Méo miệng, lệch mặt bất thường.

Một bên miệng đột ngột xệ xuống, nụ cười mất cân xứng – đó là dấu hiệu tổn thương dây thần kinh mặt, do thiếu máu lên não. Nhiều người tưởng là triệu chứng trúng gió thông thường, nhưng thực tế, đây là biểu hiện rất điển hình của đột quỵ giai đoạn đầu.

** Uống tạm Aspirin cho loảng máu đông và Đi CẤP CỨU ngay!

Werner Forssmann, Nobel Y khoa 1956

Năm 1929, y học thế giới vẫn coi trái tim là một "vùng cấm". Giới bác sĩ thời bấy giờ tin rằng bất kỳ một vật thể lạ nào chạm vào tim cũng sẽ kích hoạt cơ chế sốc phản vệ và gây tử vong ngay lập tức. Khi đó, chẩn đoán bệnh tim chủ yếu dựa vào chiếc ống nghe, còn việc điều trị giống như trò may rủi.

Nhưng Werner Forssmann, một bác sĩ nội trú 25 tuổi người Đức, lại có một ý tưởng không tưởng: Tại sao không luồn một ống thông mềm từ mạch máu ở tay thẳng vào tim để truyền thuốc trực tiếp hoặc đo áp suất? Khi ông đem ý tưởng này trình bày với vị trưởng khoa, câu trả lời nhận được là một cái lắc đầu dứt khoát kèm lời đe dọa cấm hành nghề.

Bị dồn vào đường cùng, Forssmann quyết định tự mình thực hiện. Nhưng có một trở ngại lớn: Toàn bộ dụng cụ phẫu thuật vô trùng đều do nữ y tá trưởng Gerda Ditzen quản lý. Không có sự đồng ý của cô, ông không thể chạm vào một sợi chỉ, nói gì đến ống thông.

Thế là, mỹ nam kế bắt đầu. Ý thức được vẻ ngoài điển trai của mình, chàng bác sĩ trẻ liên tục tán tỉnh, dùng những lời mật ngọt để làm lung lạc trái tim cô y tá. Khi Gerda hoàn toàn đổ gục và biết được ý định của Forssmann, vì quá lo lắng cho tính mạng của người yêu, cô đã đưa ra một quyết định liều lĩnh: "Hãy làm thí nghiệm đó trên người em, em không muốn anh gặp nguy hiểm."

Đó chính là lúc cú lừa thế kỷ diễn ra. Forssmann giả vờ đồng ý. Ông bảo Gerda nằm lên bàn phẫu thuật, trói chặt tay chân cô lại với lý do "để tránh cử động nguy hiểm khi luồn ống". Nhưng ngay khi cô y tá không thể nhúc nhích, Forssmann liền quay lưng lại, tự tiêm thuốc tê vào cánh tay trái của chính mình.

Trước sự ngỡ ngàng và bất lực của Gerda, Forssmann tự rạch tay, tìm đến tĩnh mạch và bắt đầu đẩy một chiếc ống thông tiểu bằng cao su dài tới 60 cm ngược dòng máu đi lên phía vai. Khi chiếc ống đã đi được một nửa quãng đường, ông mới cởi trói cho Gerda và bảo cô gọi phòng X-quang.

Dù giận tím người vì bị lừa, nhưng trước tình thế ngàn cân treo sợi tóc của người tình, Gerda không còn cách nào khác ngoài việc dìu Forssmann – lúc này đang có một chiếc ống thọc sâu trong người – đi bộ xuống phòng X-quang ở tầng dưới. Dưới màn hình soi huỳnh quang, Forssmann lạnh lùng đẩy nốt nửa chiếc ống còn lại vào thẳng tâm nhĩ phải của tim mình và yêu cầu kỹ thuật viên bấm máy chụp lại làm bằng chứng. Tấm hình X-quang lịch sử đó cho thấy rõ ràng: Chiếc ống nằm gọn trong tim, còn Forssmann thì hoàn toàn tỉnh táo, nhịp tim vẫn đập bình thường.

Thay vì được tung hô, Forssmann phải đối mặt với một bi kịch kéo dài. Ông bị sa thải ngay sau đó vì vi phạm kỷ luật nghiêm trọng. Giới y học Đức coi ông như một kẻ tâm thần lập dị. Suốt nhiều năm sau, ông bị tẩy chay đến mức phải bỏ hẳn ngành tim mạch để chuyển sang làm bác sĩ phụ khoa và u học tại một ngôi làng nhỏ, rồi sau đó là chuỗi ngày làm tiều phu và rơi vào trại tập trung tù binh thời Thế chiến II.

Nhưng vàng thật thì không sợ lửa. Hơn 20 năm sau, hai nhà khoa học người Mỹ đã đọc được bài báo cũ của ông, ứng dụng phương pháp này để cứu sống hàng triệu bệnh nhân và mở ra kỷ nguyên mới cho ngành thông tim, can thiệp mạch vành. Năm 1956, Werner Forssmann được triệu tập từ một phòng khám vùng quê nghèo để đến Stockholm nhận giải Nobel Y học danh giá. Khi phóng viên đến phỏng vấn, ông chỉ cười lớn và nói: "Tôi cảm thấy mình giống như một mục sư làng bỗng một ngày thức dậy thấy mình được phong làm Giám mục vậy."

Từ một "kẻ điên" bị người đời ruồng rẫy cho đến chủ nhân giải thưởng Nobel, Werner Forssmann đã chứng minh rằng: Đôi khi để thay đổi thế giới, người ta không chỉ cần một cái đầu lạnh, một trái tim nóng, mà còn cần cả một chút "liều mạng" vô tiền khoáng hậu.

Và cả đẹp trai nữa.

Bồ công anh( Dandelion)

Tuyệt vời. Bây giờ chúng ta biết lý do tại sao công ty Monsanto lại săn lùng hủy diệt bồ công anh: 

"Chỉ cần một lá của loại thảo mộc này, có trong mọi khu vườn, có thể cứu sống bạn trong một phút, nhưng chỉ một số người biết cách sử dụng nó! Nó tiêu diệt tới 96% tế bào ung thư bạch cầu chỉ trong vòng 48 giờ! Bản thân thiên nhiên có nhiều phương thuốc chữa bệnh hiệu quả.

Bạn có thể không biết đến sự hiện diện của nhiều loại cây hiệu quả, nhưng thực tế, chúng nằm ngay trong khu vườn của bạn. Khi nói đến bệnh bạch cầu, nhiều người trong chúng ta là những người đầu tiên tự trang bị cho mình thuốc men, hóa trị, chất lượng cuộc sống kém và sự khốn khổ nói chung.

Sau đây là tất cả thông tin bạn cần biết về rễ (và lá) của cây bồ công anh và những gì nó có thể làm cho những người đang chiến đấu với bệnh bạch cầu.

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng rễ cây bồ công anh có độc tính đối với ba loại tế bào ung thư bạch cầu ở người và nó tiêu diệt tới 96% tế bào chỉ trong vòng 48 giờ!

Trà bồ công anh tác động đến các tế bào ung thư bằng cách phân hủy trong vòng 48 giờ và kích thích sự phát triển của các tế bào khỏe mạnh mới trong cơ thể bệnh nhân. Nghiên cứu được thực hiện bởi Tiến sĩ Hamm cùng với các sinh viên của mình. Họ đã loại bỏ các tế bào máu từ 9 bệnh nhân khác nhau đã sử dụng chiết xuất rễ và bôi lên một số tế bào để nuôi cấy chúng. Trong vòng 24 giờ, các tế bào đã bị tiêu diệt.

Ngoài ra còn có một số nghiên cứu khác phát hiện ra rằng chiết xuất bồ công anh có thể có các chất có hiệu quả chống lại ung thư, u hắc tố và ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Các đặc tính khác của rễ/lá bồ công anh... Chiết xuất rễ/lá bồ công anh đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một tác nhân chữa bệnh hiệu quả trong y học dân gian truyền thống.

Thiếu máu... Bồ công anh có hàm lượng sắt, vitamin và protein khá cao. Trong khi sắt là một phần của hemoglobin trong máu, các vitamin như vitamin B và protein rất quan trọng đối với sự hình thành các tế bào hồng cầu và một số thành phần máu khác. Bồ công anh có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu. Xương chắc khỏe...

Bồ công anh rất giàu canxi, rất cần thiết cho sự phát triển và sức mạnh của xương, đồng thời giàu chất chống oxy hóa như vitamin C và luteolin, giúp bảo vệ xương khỏi các tổn thương liên quan đến tuổi tác.

Bệnh tiểu đường... Nước ép bồ công anh có thể giúp bệnh nhân tiểu đường bằng cách kích thích sản xuất insulin từ tuyến tụy. Ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu...

Bồ công anh có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, cũng như bàng quang và thận rối loạn, hoặc thậm chí là u nang trên các cơ quan sinh sản.

Làm sạch gan ... Các vitamin và chất dinh dưỡng có trong bồ công anh giúp làm sạch gan và đảm bảo chức năng bình thường của gan.

Bồ công anh giúp hệ tiêu hóa của chúng ta bằng cách duy trì dòng chảy mật thích hợp. Bồ công anh cũng rất giàu vitamin C, giảm viêm và ngăn ngừa bệnh tật. Hỗ trợ tiêu hóa ...

Bồ công anh hoạt động như một loại thực phẩm nhẹ giúp thúc đẩy tiêu hóa, kích thích sự thèm ăn và cân bằng vi khuẩn tự nhiên và có lợi trong ruột.

Chăm sóc da . . . Nước ép bồ công anh cũng được sử dụng để điều trị các bệnh về da do nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Nước ép có tính kiềm cao và có tác dụng diệt côn trùng, diệt khuẩn và diệt nấm. Nước ép này có thể được dùng để chữa ngứa, zona, chàm, v.v."

Úc vừa làm được điều mà chưa quốc gia nào từng làm.

Các bác sĩ ở Sydney giờ đây đang tiêu diệt khối u ung thư bằng cách đông lạnh chúng hoàn toàn — không dao mổ, không khâu, không phẫu thuật chút nào.

Điều này đang diễn ra tại Bệnh viện Liverpool ở phía tây nam Sydney, nơi có máy cryoablation hướng dẫn bằng MRI đầu tiên của Úc.

Đây là cách nó hoạt động.

Một cây kim mỏng hơn vài milimet được luồn vào khối u trong khi các bác sĩ theo dõi mọi chuyển động theo thời gian thực trên MRI.

Sau đó, khí bắn qua nó, làm giảm nhiệt độ xuống khoảng âm 180°C chỉ trong vài giây.

Khối u đông cứng thành một "quả cầu băng" nhỏ xíu. Các tế bào ung thư bị vỡ. Nguồn cung cấp máu bị tắc nghẽn. Khối u chết đi.

Không cắt. Không chảy máu. Không cần vài tuần hồi phục.

Một trong những bệnh nhân đầu tiên là Josephine Cordina, 64 tuổi, người đã sống chung với một khối u 9mm nằm sâu trong cột sống. Cơn đau cướp đi giấc ngủ của bà. Thuốc giảm đau hầu như không hề tác dụng. Phẫu thuật mở sẽ có nghĩa là vít vào cột sống và nằm bất động vài tuần.

Thay vào đó, các bác sĩ đã đông lạnh nó.

Một ngày sau, bà rời bệnh viện mà không còn đau đớn.

Đó là phần nghe có vẻ không thể — hầu hết bệnh nhân về nhà trong vòng 24 giờ và hoàn toàn tránh được thời gian nằm viện dài ngày.

Nó hiệu quả với các khối u ở cột sống, gan, thận. Và nó mang lại hy vọng cho những người được cho là quá già, quá yếu hoặc rủi ro quá cao cho phẫu thuật truyền thống.

Tương lai của điều trị ung thư có thể không cần một vết cắt nào.

Nguồn: Bệnh viện Liverpool, Sydney (thủ thuật cryoablation hướng dẫn bằng MRI đầu tiên của Úc)