Saturday, June 13, 2015
Xin Lỗi Cô!
Tác giả: Sao Nam Trần ngọc Bình
Tựa đề trên là mộ bài viết ngắn, kể về kiểu lừa bịp qua điện thoại. Bài tiếp theo, tác giả kể việc tự trị chứng bệnh đau thần kinh toạ. Sao Nam Trần Ngọc Bình là cựu sĩ quan VNCH, giảng viên trường Sinh ngữ quân đội, cựu tù cải tạo. Ông cũng là tác giả sách "Hành Trình về Phương Đông" do "Xây Dựng" xuất bản năm 2010. Mới nhất, là cuốn "Within & Beyond" do tác giả viết bằng Anh ngữ.
* * *
Nước Mỹ đứng đầu thế giới về khoa học kỹ thuật. Tuy nhiên trong đời sống ở bên Mỹ cũng không thiếu những kỹ thuật lừa đảo mà nếu không cẩn thận nạn nhân chỉ "ôm đầu máu" mà khóc hận nhưng đã quá trễ.
Nhiều cảnh báo đã được đưa ra nhưng vẫn có người bị xập bẫy vì cái bẫy êm quá hay vì thiếu cảnh giác hay vì không hiểu lối sống ở Mỹ.
Sáng nay July 24, 2014 tôi cũng gặp một trường hợp nay xin kể lại cho bà con nghe chơi mà đề phòng!
Chuông điện thoại reo. Bắt máy. Phía bên kia đầu giây một giọng nữ tự giới thiệu:
- Ông Bình! Tôi là Jane làm việc cho hãng Internet mà Ông đang xử dụng dịch vụ. Hôm nay tôi mang tiền đến cho Ông đây! Ông nghĩ thế nào?
- Tiền à? Thế thì quý quá! Vậy cô gởi check cho tôi chăng? Hay thế nào đây Cô?
- Đúng vậy! Tôi mang tiền đến cho Ông vậy Ông không mừng à?
- Mừng chứ! Nhưng Cô cứ nói vòng vo hoài tôi làm sao hiểu nổi! Cô làm khó tôi đấy nhé!
- Dạ, không! Tôi hạ tiền hàng tháng cho Ông nay còn $18.00 đô/tháng thôi!
- Thế thì còn gì bằng! Tôi có phải cam kết điều gì không?
- Không! Không! Ông không phải cam kết bất cứ điều gì cả! Không phải mua bất cứ cái gì của hãng tôi! Sau hai năm thì tiền phí hàng tháng sẽ trở lại như cũ. Ông bằng lòng chứ?
Bằng lòng quá đi chứ! Này nhé: không cam kết, không phải mua bất cứ cái gì của hãng của Cô thế thì còn gì bằng?
- Hình như Cô là người rao hàng xuất sắc thì phải!
- Vâng! Đúng thế!
Cô cho tôi hỏi Cô câu này nhé! Cô có thể cho tôi cái giá 15.00 đô/tháng không?
- Được! Được! Tôi sẽ cho Ông cái giá đó nhưng Ông phải cho tôi một con số để tham khảo.
Cô Mỹ lừa này tưởng tôi đã mắc câu nên bồi thêm:
- Nếu không có số tham khảo (reference number) thì tôi làm sao nói với hãng của tôi được. Ông nhớ cho, Ông phải cho tôi cái số tham khảo nhé!
- Ô! Cô nói gì lạ vậy. Cô là saleslady Cô làm quảng cáo cho hãng của Cô mà Cô lại bảo tôi cho Cô cái số để tham khảo là sao? Nghe nó kỳ kỳ! Này Cô! Tôi đâu biết Cô là ai! Cô nói Cô là Chủ Tịch hay Tổng Giám Đốc của cái công ty quỷ tha ma bắt nào đó tôi cũng chẳng biết nó ở đâu mà kiếm. Này Cô telemarketing qua phone thì thiếu gì những người lừa đảo. Cô lại nhè tôi mà lấy làm mục tiêu. Cô đúng là kẻ lừa đảo qua phone rồi. Cô cứ nhắm người lớn tuổi mà lừa. Lối lừa này xưa rồi! Quỷ tha ma bắt Cô cho rồi. Cám ơn Cô nhé. Cô đi lừa người khác đi. Mà Cô chả lừa được ai nữa đâu. Tôi sẽ cho bạn bè tôi hay để Cô khỏi tốn công tốn sức giở chiêu lừa mấy ông già bà cả nữa nhe!
Như một bóng ma phía đầu giây bên kia chẳng thấy ai trả lời.
Bài thứ hai: Tự trị Bệnh
Đau Thần Kinh Toạ
Sau khi xoa mấy cái đốt sống ở cổ và lựa thế vặn cái cổ kêu đánh rốp một cái bà chiropractor cho biết như thế là việc điều trị đã xong và tôi có thể ra về, khi nào đau quá, cho Bà hay và Bà ấy sẽ tính tiếp.
Không để Bà ấy tính tiếp vì tôi vẫn đi bộ mỗi sáng lối một giờ để cho máu huyết lưu thông trong các vi ti huyết quản ở gần cổ chân theo như một bài báo trên internet. Theo bài này thì "ngưởi già đôi chân già trước" nên muốn sống khỏe mạnh, ít bịnh tật thì người có tuổi phải đi bộ ít nhất là 30 phút và tối đa là 60 phút mỗi ngày. Nhờ tôi tập đi bộ mỗi ngày nên khi bị bịnh ĐTKT (Đau Thần Kinh Tọa) nên việc đi bộ đã thành thói quen lại vô tình phù hợp với chỉ dẫn là đi bộ để trị bịnh ĐTKT!
Trước khi bị bịnh ĐTKT thì tôi vẫn thường đi bộ mỗi ngày 1 giờ. Sau khi bị bịnh ĐTKT khi tôi bước chân để đi thì cái chân bên phải cứ nổi loạn và không chịu cất bước nhưng tôi không chịu đầu hàng và cắn răng chịu cái đau chạy từ gót chân lên tới đinh đầu và tôi bắt cái chân phải phải theo ý tôi.Thế là cái đau từng bước một phải đầu hàng, phải chịu thua và giảm dần từ 10 xuống 9, rồi 8, rồi 7 v... v..., theo mỗi bước chân, nếu lấy con số từ 1 tới 10 để đo độ giảm đau này và đến phút thứ 30 thì tôi cảm thấy mỗi bước đi của tôi trở nên bình thường y như trước, y như là tôi được lên Thiên Đàng vậy, nếu Thiên Đàng có thật trên cõi Nhân Gian đầy Bịnh và Tật này.
Khỏang nửa tháng sau khi ngưng tới Phòng Mạch thì tôi nhận được hồ sơ bịnh. Mở ra thì bà Chiropractor phê là tôi bị bịnh Đau Thần Kinh Tọa. Đọc mấy chữ này thì tôi mừng hết lớn vì như thế thì bịnh trạng của tôi không đến nỗi nào tôi có thể tự chữa được, bằng cách làm sao cho mấy đốt sống ở cổ dãn ra là tôi hết bịnh.
Khi gõ vào trang Google để tìm hiểu xem tại sao tôi lại bị bịnh Đau Thần Kinh Tọa (ĐTKT) này thì tôi mới biết là bịnh ĐTKT có 4 nguyên nhân chính theo như tôi hiểu là nặng như sau:
- Đốt sống nơi ngang thắt lưng bị hẹp lại
- Sự thoái hóa của đĩa đệm nơi cột sống
- Đĩa đệm cột sống bị trượt đè lên đĩa khác
- Khi có thai
Về cách trị bịnh ĐTKT thì trong trang web chữ Anh của Google cũng có nói đi bộ còn trong trang web chữ Việt thì không thấy đề cập tới cách đi bộ để chữa bịnh ĐTKT!
Một nguyên nhân khác khiến gây ra bịnh ĐTKT là do ngủ trên cái nệm mềm. Đây là nguyên nhân căn bịnh của tôi! Như vậy bịnh của tôi thuộc loại nhẹ và không cần phải đi làm CAT scan hay MRI như những bịnh nhân bị nặng.
Sau khi biết bịnh tình của tôi so với mấy nguyên nhân chính trên thì tôi giảm được mối lo canh cánh trong tâm.
Hàng ngày mỗi sáng tôi vẫn quỳ hai đầu gối trên sàn nhà, hai đầu gối cách nhau vừa phải, và tập thở bốn thời theo Yoga bằng cách ngửa cái cổ ra đằng sau rồi từ từ hít vào cho đến khi cái cổ không còn ngửa ra đằng sau được nữa thì từ từ cúi đầu ra đằng trước và từ từ thở ra, như đã được chỉ rõ trong cuốn "Phương Pháp Dưỡng Sinh của bác sĩ Nguyễn văn Hửởng và Huỳnh uyển Liên.
Nếu các bạn ra thư viện ở thành phố mình cư ngụ thì thế nào cũng mượn được quyển "The Fountain of Youth" của tác giả lPeter Kelder. Thế tập này là "thức thứ 3" trong cuốn này. Cuốn này ở Việt Nam đã dịch ra là "Suối Nguồn Tươi Trẻ", chỉ tiếc là cuốn này không chỉ rõ cách thở 4 thời.
Theo như suy luận của tôi với động tác này thì tự nhiên cái đoạn cong của đốt xương sống ở cổ sẽ hết bị kẹt và sẽ thẳng ra như cũ.
Chả thế mà sau hai tháng tập luyện chuyên cần tôi đã có thể đi lại bình thường không còn bị cái đau buốt lên tận óc hành hạ nữa.
Theo như tôi hiểu cái dây thần kinh tọa này trong dân gian người ta gọi là “cái nhượng” chạy dọc từ cái mông xuống tận gót chân.
Nếu bạn cũng bị ĐTKT như tôi và cũng với nguyên nhân là nằm ngủ trên cái nệm mềm thì bạn hãy tự chữa bằng cách tập thế quỳ gối cùng với tập thở 4 thời và đi bộ một giờ mỗi ngày. Hai việc này chẳng khó gì và cũng chẳng hao tốn gì cả, bạn có thể thử tập xem sao.
Để tiện cho quý vị tôi xin lập lại cách thở 4 thời:
- Thời thứ nhất từ từ hít vào cho đến khi không khí đầy phổi thì vẫn tiếp tục hít vào mà không đóng thanh quản và không ngưng thở là thời kỳ thứ hai và đếm từ 1 tới 10 hay 20 hoặc 30 tùy theo sức chịu đựng của cơ thể của bạn.
Mục đích là để cho máu đen từ cơ thể chạy lên hai lá phổi của bạn có thời giờ "ăn" oxy để biến thành máu đỏ rồi trở lại cơ thể để đi nuôi các tế bào.
- Sau đó từ từ thở ra như con cò đáp xuống cánh đồng là thời kỳ thứ ba.
- Thời kỳ thứ tư là hít vào và thở ra bình thường cho đến khi nhịp tim đập trở lại bình thường vì khi bạn thở bốn thời tim bạn đập nhanh hơn bình thường, khi nhịp tim trở lại bình thường thì bạn bắt đầu cái thở thứ hai.
Cần nhớ là nếu bạn thở đúng thì bạn sẽ cảm thấy máu mà thực ra là máu có nhiều oxy chạy rần rần trong hai mạch máu ở hai cánh tay hoặc bạn sẽ cảm thấy mười đầu ngón tay tê tê. Nếu bạn thở sai thì sẽ thấy nhức đầu và phải tập thở lại cho đúng cách.
Chúc bạn mau hết bịnh.
Sao Nam Trần Ngọc Bình
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog Archive
-
▼
2015
(1258)
-
▼
June
(99)
- Những bí mật vô cùng thú vị về tượng Nữ t...
- Từ Cô Bé “Ở Đợ” tới Nước Mỹ Ngày Ấy Tác giả: Tr...
- Trúng xổ số Chưa nói mà mọi người đều biết cả rồ...
- Sáng kiến làm dễ dàng hơn cho cuộc sống.Dưới sự ph...
- Hội Đồng Đại Diện Cộng Đồng Người Việt Quốc Gia ...
- Kêu Gọi Dân San Jose Tẩy Chay Hội Cám Ơn Anh Kỳ ...
- Ngày khởi đầu hoàng hôn của VNCHNguyễn Tiến HưngCự...
- Một chuyến Nhật du "Đi xa về nhà… n...
- "Cung Hoàng Kim" Miss Nebraska USA 2015 Kín...
- Hội Cựu Chiến Sĩ VNCH Tại Memphis Tác giả: Mimosa ...
- Kinh hoàng trên đảo Kokra
- Saigon xưa Tôi lớn lên tại Sài Gòn, tại s...
- Đến nơi chế biến cà phê phân voi đắt nhất thế giớ...
- Có ai mua cha không? Ngày ...
- S và S: Cuộc đua 50 năm Tôi gặp lại cá...
- Ba tôi, người đánh máy mướn Năm 1961, thằng em...
- MẤT NƯỚC HAI LẦNNhạc Sĩ LÊ DINHMontréal - Canada ...
- Con Đường Tháo Chạy của Đại Gia đỏ....from Viet N...
- Bức điện tín đầu hàng vô điều kiện của Bắc Việt ...
- Lưu giữ tro cốt ở Nhật Bản Nhà để tro cốt R...
- LẠI CHUYỆN TƯỚNG BÌNH - LÃO MÓC- Để ăn m...
- Chuyện dựa hơi Tổng Thống Hoa Kỳ Chuyện cái ...
- KHÔNG GỌI VIỆT CỘNG VÀ TAY SAI LÀ “QUÂN CHÓ ĐẺ” ...
- Nhân quyền và cuộc chiến đấu tranh giành tự do c...
- Dương Nguyệt Ánh in Sydney and Melbourne ...
- Định Mệnh Đã An Bài Chi tiết về Toa Thuốc của Đạt...
- LÀM SAO TRÁNH KHỎI THỨC ĂN THỨC UỐNG TẠI VN CŨNG ...
- Dương Thiệu Tước (1915-1995) Phạm Ký Những...
- Món quà cho tâm hồn: Di chúc của nhà triệu phú ...
- Ngày Giỗ, Làm Sao Tôi Có Thể Đi Nhẩy Đầm?? ...
- Miami, “Café Colada" Tác giả: Y Châu
- THÀNH TÍCH CỦA L- 19 Thành tích của một phi cơ ...
- Hồ sơ đen về những kẻ bội phản chính trị-Trahison ...
- Mối tình Maneli: Mối liên hệ bí mật của ông Ngô Đ...
- Ăn nhậu ở Việt Nam Nhiều người về Việt Nam rồ...
- ĐỐI XỬ TRÂN TRỌNG VỚI NGƯỜI NGHÈO Một ngày n...
- Cựu Nữ Quân Nhân QLVNCH Mũ Ðỏ : Người Xưa Đâu 1...
- QLVNCH: Nhân Ngày Quân Lực VNCH 19-6 Trương S...
- ĐÚNG LÀ NÓ !Điệp viên 00 Thấy thuộc Tổ Công An chu...
- Robby nói rằng mẹ cậu mơ được nghe cậu chơi d...
- 'Dạ tiệc trắng' ở Paris thu hú...
- Cha và conHắn ra tù. Tự biết không có ma nào đến đ...
- Cha già gửi con gái nhân Father’s Day ! ...
- MẶT THẬT CỦA NGUYỄN QUANG DUY VÀ KHỐI 8406 - LÃO...
- Một người bố 3 lần dùng bát mì trứng dạy con. ...
- Vợ tôi không làm gì cả Một người đàn ông có vợ đế...
- Người Đàn Ông Hoa Kỳ Mà Tôi Ngưỡng Mộ hoanglanchi...
- Tên Đường Việt Nam tại thành phố Houston ...
- THẰNG (ĐỨA) DẠI LÀM HẠI THẰNG (ĐỨA) KHÔN Bùi Bảo ...
- MÊ TÍN DỊ ĐOAN Mê Tín là tin vào những gì không ...
- Không phải là ngu thì gọi là gì ? Lê Dủ Ch...
- Bài Tập Yoga Chữa Bệnh Đau Lưng Đơn Gi...
- Nếu có một ngày... Nguyễn Sỹ Thùy Ngân ...
- Mất nước hai lần Lê Dinh Ba mươi tháng ...
- TÌM HIỂU VỀ NGÀY QUÂN LỰC 19 THÁNG 6Nguyễn-Huy Hùn...
- Kẽ cắp gặp bà Già. Toa hạng nhất chẳng có mấy hành...
- Tù “cải tạo”: Mãi mãi... không bao giờ quên! ...
- Hội nghị Thành Đô hay là Mật hội Bán Nước Thành Đ...
- MAGNESIUM LÀ KHOÁNG CHẤT QUAN TRỌNG N...
- XIN CHỚ MỪNG VỘI, THẤY VẬY MÀ CHẮC ĂN KHÔNG PHẢI ...
- ĐẠT-LAI LẠT-MA LÀ AI? Đạt-Lai Lạt-Ma (達賴喇嘛...
- Ớt cay: dược thảo ưu tiên số 1 khi cấp cứuTăng c...
- Cuộc đời đi học Giữa lúc Mùa Thu của cuộc đ...
- Bà Hillary gặp nạn Vũ Linh ...Hillary chỉ...
- 15 Tật Xấu Ở Phụ NữKhiến Đàn Ông Phát Chán ...
- Bí ẩn chu kỳ trăng và hành vi con người Những đêm...
- Bốn Mươi Năm..Nhớ Về.. Lê Như Đức – ...
- Xin Lỗi Cô! Tác giả: Sao Nam Trần ngọc BìnhTựa đề...
- Ông giáo sư dạy SửVương Mộng LongMột chiều cuối nă...
- BS Nguyễn Ngọc Khôi: Thư gửi VNEXPRESS về Nghị Quy...
- VẪN TRÔI TRÊN DÒNG SÔNG LỪA BỊP Tôn Nữ Hoàn...
- Manila nộp cho Tòa án LHQ bản đồ Biển Đông cách n...
- ĐỪNG VỘI VÀNG CHỈ TRÍCH MỘT AI ĐÓ Không ...
- CHUYỆN VỀ MỘT KEO KHÔNG VÀ TÁCH CÀ PHÊ Khi ...
- Quan Thế Âm Bồ Tát Nguyễn Nhân Trí Hình ảnh q...
- QUÁN CƠM CHỈ BẢO TRÂN Chi...
- Người Việt Gốc Ớt Tui là dân Huế chay, tức là Hu...
- NHỚ NHÀ (Bác sĩ Nguyễn Sơ Đông)
- Lửa của Quỷ! Người chấp bút: Ả Siêu -=-=-=-=-=-...
- Ông Trịnh Vĩnh Bình kiện "chính phủ" VN đòi ...
- Mưu Sâu Của Trung Cộng Lê Như Đức
- 3 CÁI NỬA PHÚT... KHỎI MANG TẬT SUỐT ĐỜI!!! Gi...
- Tính độc ác của...tôiBùi Bảo TrúcNếu có ai nói t...
- Chúng tôi vẫn sống Dưới đây là bài viết Chúng T...
- Hoa Vương Poppy Và Chuyện Tình
- Thượng tọa Thích Thông Lai : đạo và đời
- Bi Kịch Của Một Gia Đình Chính Trị GiaPhó Tổng Th...
- ƯU VIỆT NHẤT??? TRÀM CÀ MÂU(Truyện nầy được vi...
- Cư An Tư Nguy Lê Phú Hải Xe đò dừng lại đổ...
- Mỹ nó dại lắm Ông Bút Hồi xưa, trong một đám gi...
- 7 bí quyết ăn uống để trẻ lâu của phụ nữ Nhật ...
- Cuộc trùng phùng bi thảm. Phạm Tín An Ninh The...
- Chất đạm WHEY cho người lớn tuổi Tốt hơn sâm và ...
- Bút ký về một chuyến đi Nguyễn Phục Hưng ...
- Tướng Lê Minh Đảo tại Stanford
- Bà Mẹ Vợ Nguyễn Thị Thanh Dương Người Mỹ thích sự ...
- VIỆT TÂN LÀ GÌ? -Phạm Văn Thành 8, Quai de la...
- Nước Pháp và những sự thật thú vịNước Pháp luôn ...
- Thương Người Độ Lượng Tác giả: Vĩnh Chánh
-
▼
June
(99)
No comments:
Post a Comment