MƯỜI NGUYÊN TẮC THỌ THÊM NHIỀU TUỔI
Xin Quý vị chỉ cần nhớ :
* Ðêm Bảy : ngủ trên 7 giờ trong một đêm
* Ngày Ba : một ngày ăn ba bữa hay nhiều hơn.
* Vô ra không tính : mỗi lần đi ra hoặc đi vô, nhớ uống nhiều nước.
1. Câu châm ngôn thứ nhất:
“Trong thiên hạ, không có chuyện làm biếng mà có thể có một thân thể khỏe mạnh.”
2. Câu châm ngôn thứ hai:
-Ði với những việc không vui vẻ của dĩ vãng và nghịch cảnh, không thấy khó chịu.
-Ðối với những ngày sắp tới không có ước vọng quá cao, nhưng luôn cầu bình an hạnh phúc
Ba DƯỠNG
1. Bảo dưỡng.
2.Dinh dưỡng.
3. Tu dưỡng.
Bốn QUÊN
1. Quên tuổi tác.
2. Quên tiền tài.
3. Quên con cái.
4. Quên buồn phiền.
Năm PHÚC
1. Có thân thể mạnh khỏe, gọi là phúc.
2. Có vui thú đọc sách, gọi là phúc.
3. Có bạn bè tri kỷ, gọi là phúc.
4. Có người nhớ đến anh, gọi là phúc.
5. Làm những việc mà mình thích làm, gọi là phúc.
Sáu VUI
1. Một vui là hưu nhưng không nghĩ.
2. Hai vui là con cái độc lập.
3. Ba vui là vô dục tắc cương.
4. Bốn vui là vui vẻ vấn tâm mà không xấu hổ..
5. Năm vui là có nhiều bạn hữu.
6. Sáu vui là tâm tình không già.
Bẩy SUNG SƯỚNG
1. Biết đủ thường sung sướng.
2. Biết giải trí khi nhàn rỗi.
3. Biết đắc chí tìm niềm vui.
4. Khi cấp thời biết tìm niềm vui.
5. Biết dùng người làm vui.
6. Biết vui khi hành thiện.
7. Bình an là vui nhất.
Tám CHÚT XÍU
1. Miệng ngọt ngào thêm một chút nữa.
2. Ðầu óc hoạt động thêm một chút nữa.
3. Nóng giận ít thêm một chút nữa.
4. Ðộ lượng nhiều hơn một chút nữa.
5. Lòng rộng rãi thêm một chút nữa.
6. Làm việc nhiều thêm một chút nữa.
7. Nói năng nhẹ nhàng thêm chút xíu nữa.
8. Mĩm cười nhiều thêm chút nữa.
Chín THƯỜNG
1. Răng thường ngậm.
2. Nước miếng thường nuốt.
3. Mũi thường vê.
4. Mắt thường động.
5. Mặt thường lau.
6. Chân thường xoa (bóp).
7. Bụng thường xoay.
8. Chi thường vươn.
9. Hậu môn thường co bóp.
MƯỜI NGUYÊN TẮC KHỎE MẠNH
1. Ít thịt, nhiều rau.
2. Ít mặn, nhiều chua.
3. Ít đường, nhiều trái cây.
4. Ít ăn, nhai nhiều.
5.Ít áo, tắm nhiều.
6. Ít nói, làm nhiều.
7. Ít muốn, bố thí nhiều.
8. Ít ưu tư, ngủ nhiều hơn.
9. Ít đi xe, đi bộ nhiều.
10. Ít nóng giận, cười nhiều hơn.
Lưu ý 10 điều trên nếu thấy quá nhiều và khó nhớ; Xin Quý vị chỉ cần nhớ
:* Ðêm Bảy : ngủ trên 7 giờ trong một đêm
* Ngày Ba : một ngày ăn ba bữa hay nhiều hơn.
* Vô ra không tính : mỗi lần đi ra hoặc đi vô, nhớ uống nhiều nước.
Thursday, June 24, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Blog Archive
-
▼
2010
(141)
-
▼
June
(18)
- Gạo Lức Giúp Thân Thể Khoẻ Mạnh Nước Gạo Lức, Th...
- MƯỜI NGUYÊN TẮC THỌ THÊM NHIỀU TUỔI Xin Quý vị ch...
- Người lính Nghĩa Quân trong tim tôi. Nguyễn Than...
- Methods that do not kill but get rid of ants, mosq...
- Can we eat to starve cancer and obesity? William ...
- . PHƯƠNG PHÁP NGỔI THIỀN a. Ý nghĩa ngồi thiền: ...
- THỬ , THÁCH VÀ THỬ THÁCH LÀ MỘT ? Trần Trung Chí...
- Tránh những độc hại từ rau củ Rau, củ, quả đem l...
- UỐNG TRÀ MỘT CÁCH KHOA HỌC. 1. Sau khi thức dậy ...
- Vị thuốc trong Quả Me Quả me không chỉ là gia v...
- Những điều chưa biết về quả đu đủ Ngọt ngào, că...
- Gừng: một thứ gia vị có nhiều công dụng y dược ...
- Bạn biết gì về họ nhà đậu Bạn có biết những màu ...
- CHỮA BỆNH BẰNG QUẾ VÀ MẬT ONG Theo bài đăng trê...
- Bì Cuốn Chay Người đưa bài: Nhà Hàng chay Sân Mâ...
- Mì Căn by KitchenAid Bột VITAL WHEAT FLOUR làm ...
- Bai viet ve Ca' Kho Ca' Kho la` một món ăn chủ lự...
- NHỮNG KINH NGHIỆM HỮU ÍCH CHO ĐỜI SỐNG (TT) * Cá...
-
▼
June
(18)
No comments:
Post a Comment